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		<title>育毛方法あれこれ</title>
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		<description>育毛方法あれこれでいろいろ育毛方法を紹介しています。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Thu, 15 Apr 2010 08:48:04 +0900</lastBuildDate>
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			<title>リンク集Ｐ２</title>
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			<description><![CDATA[
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			<pubDate>Thu, 15 Apr 2010 08:47:40 +0900</pubDate>
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			<title>リンク集Ｐ１</title>
			<link>http://ikumousuru.com/entry43.html</link>
			<description><![CDATA[
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			<pubDate>Thu, 25 Mar 2010 02:43:28 +0900</pubDate>
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			<title>リンク集６</title>
			<link>http://ikumousuru.com/entry41.html</link>
			<description><![CDATA[
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			<pubDate>Sun, 14 Feb 2010 18:36:28 +0900</pubDate>
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		<item>
			<title>頭皮と皮脂について</title>
			<link>http://ikumousuru.com/entry33.html</link>
			<description><![CDATA[
頭皮を清潔にするには髪の毛を洗うことが一番ですが、シャンプーをしても頭皮がべたつくという方もいらっしゃるのではないのでしょうか。どうしても洗浄力の強いシャンプーを求めがちですが、それが発毛、育毛にはとても悪い影響です。頭皮と皮脂にはどのような関係があるのでしょうか。頭皮がべたつくという現象が出るときには必要以上に頭皮の脂を取り除きすぎている場合多く見受けられます。このメカニズムを詳しく見ていくと、シャンプーなどで必要以上の頭皮の皮脂を取ると、当然、頭皮が乾燥してきます。この乾燥を受けて、体内では頭皮の皮膚が乾燥し過ぎないように、すぐに皮脂を分泌するという働きをしていきます。更にその皮脂を過剰に取り除くと、体も反応してその結果、ますますそれ以上の皮脂を分泌していくという循環になってきます。毛穴の汚れを取り除きたい一心で洗浄力の強いシャンプーなど使って過剰に頭皮の皮脂を取り除くとこういう現象になってしまうので気をつけましょう。またこれとは反対に皮脂を取り過ぎていないのにすぐに脂でベタベタする方もいるようです。その場合は大抵、ストレスが蓄積されていたり、イラついて交感神経が、常時高ぶったりしているせいで、皮脂が異常分泌している場合もあるので、自分がリラックスできるように環境や精神面をケアしていきましょう。
			]]></description>
			<pubDate>Fri, 11 Sep 2009 22:50:33 +0900</pubDate>
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		</item>
		<item>
			<title>育毛のための食品とは</title>
			<link>http://ikumousuru.com/entry32.html</link>
			<description><![CDATA[
育毛対策には頭皮を清潔にするだけだなく、毎日の食生活からも改善して生きたいですね。毎日の食事により、育毛の発毛の細胞の基盤の毛母細胞を活性化する働きがあります。育毛の食品にはどのようなものがあるのでしょうか。育毛の食品として身近なところにあるものを挙げると身近な野菜であるたまねぎがあります。たまねぎに含まれるビタミンEが毛母細胞の働きを活性化してくれます。たまねぎを育毛のための食品にするためにも毎日の食事に積極的に取り入れていきたいものです。たまねぎレシピを紹介してみると、お味噌汁の具、チャーハン、カレー、シチュー、ハンバーグ、肉じゃが、グラタンなど多くの種類があります。たまねぎをメインにした料理はオニオンスープやオニオンリングフライ、またはたまねぎのサラダなどがあります。このほかにも育毛の食品を挙げるとアロエがあります。アロエの成分を使用した育毛剤などが売られているので、アロエの効果については認識している方も多いとはおもいます。アロエというのは育毛の食品としてだけでなく昔から万能薬のように使われていますね。主にやけどやケガなど様々な用途で使えるアロエですが、アロエのタンニン酸には色素細胞を活性化させる働きがあり、育毛効果や白髪などにも全般に効果があると言われています。アロエを含んだ食品はヨーグルトやジュースなどがあるので、それらを上手に使用して育毛食品として体内に取り入れていきましょう
			]]></description>
			<pubDate>Fri, 11 Sep 2009 22:50:28 +0900</pubDate>
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